Nowy Rok, nowe cele – jak mądrze planować rozwój młodego piłkarza

Nowy rok w sporcie zawsze niesie ze sobą coś wyjątkowego. To moment, w którym naturalnie zatrzymujemy się na chwilę, patrzymy wstecz i zaczynamy myśleć o tym, co przed nami. W piłce nożnej – podobnie jak w życiu – rozwój nie dzieje się przypadkiem. Jest efektem codziennych decyzji, małych wyborów i jasno określonego kierunku.

Cele są drogowskazem w rozwoju młodego zawodnika.

Każdy młody piłkarz powinien mieć swoje cele – nie takie, które dobrze brzmią, ale takie, które naprawdę wymagają zaangażowania. Jednocześnie muszą być realne do osiągnięcia. Zbyt łatwe cele nie rozwijają, zbyt trudne szybko odbierają motywację. Najlepsze są te, które zmuszają do pracy, ale dają poczucie, że „to jest w moim zasięgu”.

W sporcie od lat powtarza się jedno: cel bez terminu bardzo często pozostaje tylko marzeniem. Dlatego tak ważne jest wyznaczanie ram czasowych. Data końcowa nie jest po to, by stresować, ale by porządkować działania. Pomaga skupić się na procesie, planować trening i regularnie sprawdzać, czy zmierzamy w dobrym kierunku.

Rozwój to nie tylko gole i wyniki.

Cele piłkarskie nie muszą dotyczyć wyłącznie meczów czy statystyk. Często największy postęp dzieje się w detalach: lepsza kontrola piłki słabszą nogą, opanowanie nowego zwodu, większa pewność siebie w pojedynkach czy odwaga w podejmowaniu decyzji. To właśnie takie elementy budują zawodnika na lata. Dla jednego celem będzie nauczenie się nowego zwodu w danym okresie sezonu, dla innego poprawa techniki do określonego momentu. Każdy rozwija się w swoim tempie – i to jest ogromna wartość.

Rola rodziców w planowaniu celów jest nie do przecenienia.

Rozwój dziecka w sporcie to proces, w którym rodzice odgrywają bardzo ważną rolę. Wsparcie, rozmowa i zainteresowanie drogą, a nie tylko efektem końcowym, budują zdrowe podejście do piłki nożnej. Nowy rok to idealny moment, by wspólnie usiąść i porozmawiać o tym, co chcemy poprawić, co sprawia radość i jaki kierunek jest dla dziecka najlepszy – bez presji, ale z jasną wizją.

Kaizen – małe kroki, które robią wielką różnicę.

Od wielu lat – najpierw nieświadomie, a dziś całkowicie świadomie – w swojej pracy trenerskiej i koordynatora opieram się na japońskiej metodzie Kaizen - osobiście bardzo polecam . To filozofia małych kroków. Codziennie nie „muszę” zrobić czegoś ,, ogromnego " , ale staram się zrobić coś choć odrobinę lepiej niż wczoraj. Jeden lepiej przygotowany trening. Jedna trafniejsza rozmowa z zawodnikiem. Jedna decyzja, która usprawnia organizację pracy akademii.

Po latach widzę, że właśnie ta konsekwencja – nie rewolucja i ciągłe szukanie perfekcji – przynosi największe efekty. Kaizen uczy cierpliwości, systematyczności i pokory. Dokładnie tych cech, które są potrzebne nie tylko w sporcie, ale i w życiu.

W APMT Limanowa wierzymy, że piłka nożna to coś więcej niż gra.

To przestrzeń do nauki odpowiedzialności, planowania i pracy nad sobą. Nowy rok to doskonały moment, by wyznaczyć sobie kierunek i ruszyć w drogę – spokojnie, mądrze i konsekwentnie. Bo w sporcie, tak jak w życiu, najważniejsze nie jest tempo, ale to, żeby nie przestawać iść do przodu.

PRO TIPY – jak mądrze pracować nad celami

• Zapisz cel. To, co zapisane, przestaje być tylko myślą – staje się zobowiązaniem. Mówi się czasem że co zapisane to w 50% zrealizowane !
• Dziel duże cele na mniejsze etapy. Łatwiej utrzymać motywację, widząc regularny postęp.
• Sprawdzaj postępy, nie porównuj się z innymi. Porównuj się tylko do wczorajszego siebie.
• Daj sobie prawo do błędów. One są częścią procesu, nie jego porażką.
• Świętuj małe sukcesy. To one napędzają do dalszej pracy.

Przygotował:

Kamil Musiał